《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。

霜降，是秋季的最后一个节气。到此，意味着秋天结束，冬天正式出场了！

霜降有三侯：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”

无论是雀跃活泼的鸟兽虫鱼，还是染上秋色的草木花叶，此时都在展现了生命的精彩后，重新蛰伏起来，等待来年的再一次绽放。

霜降时节，有些地方有吃柿子的习俗。柿子不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。

古有“霜打菊花开”之说，霜降时节，百花凋零，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。闲来无事，不妨带着孩子家人，赏菊花、看红叶，抓住最后一抹秋色，感受四季变化。

“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降到立冬，往往是一年中气温下降最快的时段，养生保健尤为重要。

此时“秋冻”已不再适合，着装上应护膝暖足，气候干燥且多风少雨，饮食上需护养脾胃。

秋去冬来，时节流转。不论怎样，行至何处，请你一定要带上这一杯温暖。